Есть ряд упражнений для исправления и коррекции осанки, а также, множество упражнений для тренировки мышц спины, поддерживающих наши плечи ровно. Исправить эту проблему никогда не поздно.
Даже если вам уже не 10 лет, и суставы со связками не имеют былой эластичности, вы можете укрепить их, а также мышцы, поддерживающие спину ровно. Конечно же, всегда лучше не исправлять, а предупреждать нарушения, выполняя рекомендации врачей и специалистов по коррекции. Но нередки случаи, когда проблема уже есть.
Помимо специальных упражнений в этом случае хорошим подспорьем является использование ортопедических приспособлений. Корсет от сколиоза в Москве предлагает компания “Венотека”. В каталоге модели для детей, а также мужские и женские. Заказывайте медицинские приспособления на выгодных условиях. Цена доставки и ее оперативность вас удивят.
Виды
При выборе подходящей модели учитывают не только размер и функциональные особенности, но и пол. Женский корректор осанки, например, разработан с учетом физиологических особенностей. Также обязательно нужно обращать внимание на вид:
- Ортопедический корсет для осанки спины. Есть классические эластичные модели с ребрами жесткости и поддержкой вдоль всего позвоночного столба. Также есть гиперэкстензионные модели. Это современные устройства из пластика умеренной жесткости с поддержкой вдоль позвоночника и по бокам. Есть также грудопоясничные модели.
- Реклинаторы. Ортопедические модели с перекрещивающимися в районе лопаток ремнями, оказывающими дополнительную поддержку. Основная особенность реклинаторов — изготовление из эластичных материалов и отсутствие ребер жесткости. Исправление осанки достигается посредством компрессионного эффекта.
Купить грудопоясничный корсет для позвоночника и другие модели может порекомендовать врач. Но и самостоятельное использование вполне возможно. Полезным приобретением для коррекции осанки в сидячем положении будет приобретение специального магнитного корректора, ведь тяжело постоянно следить за спиной и одновременно концентрироваться на работе.
Он поможет вам в естественном режиме работы сохранять осанку за счет стягивающего действия, прикладываемого корсетом к плечам. Кроме того, корректор можно носить незаметно под рабочей одеждой.
Материалы по теме:
Польза ортопедического корсета для осанки
Сколько нужно носить корсет от сколиоза?
